山への周回コースに初挑戦だ。
＜青ザレ上部付近の笹原＞
■行先・位置
三嶺 （二等三角点 [三嶺] 1893.4ｍ）
高知県香美市・徳島県三好市、北緯33度50分22秒・東経133度59分16秒
西熊山 （三等三角点 [西熊山] 1815.9ｍ）
高知県香美市・徳島県三好市、北緯33度50分06秒・東経133度57分50秒
白髪山 （三等三角点 [白髪山] 1769.7ｍ）
高知県香美市、北緯33度48分36秒・東経133度59分35秒
■コースタイム
光石登山口 9:44:26（19分57秒）→ 八丁ヒュッテ 10:04:23（53分45秒）→ お亀岩 10:58:08（12分17秒）→ 西熊山 11:10:25 （35分25秒）→ 三嶺 11:45:50／11:53:03（17分29秒）→ カヤハゲ 12:10:32（15分53秒）→ 白髪山分岐 12:26:25（16分48秒）→ 白髪山 12:43:13（12分16秒）→ 白髪山登山口 12:55:29（31分39秒）→ 光石登山口 13:27:08
＜行き 2時間1分24秒 帰り 1時間34分5秒 計 3時間35分29秒／3時間42分42秒 （山頂ビュータイム含む）＞
■コース水平距離 19.2㎞
■天気 曇り
■楽しさ ★★★★☆（４点）
このコースは結構ハードだ。累積標高差は未計算だが、水平距離が 19.2㎞ になる。斜距離だと数％増えるので 20㎞近くあるだろう。
光石登山口には車が７台、今日はトレラン（もどき）なのでスタートはゆっくりの 9時40分0秒。八丁ヒュッテ通過は 9時59分57秒 （19分57秒）。
この時期カンカケ谷の水量は少なく渡渉は簡単ジャンプ。それにしてもこんなにたくさんテープを巻かなくても良さそうなものだが・・・。
クライマー系Ｙ隊長のまねをして写真を撮ってみた。今日はワコールのタイツにアシックスの短パン、ナイキのエア。
お亀岩の通過時刻 10時53分42秒 （1時間13分42秒）、西熊山の通過時刻 11時05分59秒 （1時間25分59秒）。
お亀の稜線に出るたとたんに冷たい北風が吹き付ける！
登山道にはうっすらと雪が・・・。今日は暑いのが苦手な僕でも寒い。手がかじかんでいる。お亀岩から西熊山を越えて三嶺までの稜線上は走っても走っても汗が出ない。
お亀岩で１人の登山者に会ってから三嶺直下まで誰にも会わなかった。みんなどこに行ったのかな？
山頂付近に鹿が入れないように、ぐるっと防護ネットが設置された。
11時41分24秒 （2時間1分24秒） に山頂到着、 2回のセルフタイマー写真に時間を食われて（しかもやり直し多数） 2時間を切ることができなかった (T_T)
完全冬装備のおにいさんは上下冬用のアウターにワンタッチアイゼン装着可能な冬山用ブーツ、スパッツ、さらにピッケル。恐れ入りました。おにいさんが僕を見て言うには 「見ただけで凍えそうですね～！」 。おっしゃるとおりで今日は僕でも「暑い！」とは言わない。山頂で少し年配の方に「時々見てますよ。」と言われ、少し恥ずかしかった。11時48分37秒、山頂を後にして一路白髪山へ。
12時6分6秒（2時間26分6秒、山頂から17分29秒）、カヤハゲ通過。
12時21分59秒（2時間41分59秒、三嶺から33分22秒）で白髪山分岐、12時38分47秒（2時間58分47秒、三嶺から 50分10秒）で白髪山山頂を踏んだ。後は下るだけ。
12時51分3秒 （3時間11分3秒、三嶺から 1時間2分26秒） で白髪山登山口に下山。ここからは林道をひたすら下る。なんだか檮原町の高原マラソンのようだ。
途中の中内台から今日歩いた（走った）お亀岩から三嶺の稜線を望むことができる。 13時23分42秒（スタートから 3時間42分42秒、三嶺から 1時間34分5秒） 、光石登山口に無事帰還。山頂でのコミュニケーションタイムと除くと 3時間35分。写真撮影に費やした時間をを省くと、 3時間30分ではいけそうだ。
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